반응형 유방암에 좋은 음식1 유방암에 좋은 음식 10가지 (유방암 관련 Q&A 추가 폴리페놀 식품) 유방암은 많은 여성들에게 큰 걱정거리가 되어 왔어요. 그래서 이를 예방하고 관리하는 방법에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있죠. 우리의 식생활도 유방암 예방에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 올바른 음식을 선택하고 관리하지 않으면 몸 안의 호르몬 균형이 깨질 수 있고, 이는 유방암의 위험을 증가시키기도 해요. 따라서 좋은 음식으로 몸을 관리하는 것은 필수라는 것을 알 수 있어요. 브로콜리 브로콜리에는 술포라판이라는 성분이 풍부하게 들어있어요. 이 성분은 암세포의 성장을 억제하는 작용을 해요. 브로콜리를 정기적으로 섭취하면 유방암 예방에 큰 도움을 줄 수 있어요. 브로콜리는 스팀으로 조리하거나 샐러드로 섭취하는 것이 좋아요. 특히 비타민 C와 함께 섭취하면 더욱 효과가 좋다고 해요. 호박씨 호박.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
