반응형 어깨 통증에 좋은 음식1 어깨 통증에 좋은 음식 10가지 (베타카로틴) 어깨 통증은 요즘 사람들이 흔히 겪는 문제 중 하나입니다. 직장에서 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 볼 때, 또는 운동 부족과 스트레스 때문에 어깨에 통증이 생길 수 있어요. 이렇게 되면 일상생활에서 큰 불편을 겪을 수 있죠. 어깨 통증의 중요성 어깨는 팔과 몸통을 연결하는 주요한 관절입니다. 이 관절이 원활하게 움직이지 않으면, 팔의 움직임은 물론, 목이나 등에도 부담이 가게 됩니다. 잘못 관리하면 만성적인 통증을 겪거나, 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있어요. 그래서 어깨 관절을 관리하는 것은 중요하고, 좋은 음식으로 예방과 관리를 할 필요가 있습니다. 토마토 토마토에는 카레진이라는 성분이 많이 들어있습니다. 이 성분은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 역할을 해요. 토마토는 샐러.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
