반응형 부종에 좋은 음식1 부종에 좋은 음식 7가지 몸의 건강을 위한 선택 부종, 우리 몸에 누적된 물분과 소금의 결합. 이로 인해 다리나 얼굴이 무겁고 붓게 느껴지죠. 부종을 완화하려면 무엇을 먹어야 할까요? 여기 부종에 좋은 음식 7가지와 함께 건강을 위한 팁을 함께 알아보는 알아보겠습니다. 부종의 원인 부종은 소금과 물의 불균형, 심장 문제, 신장 문제 등 다양한 원인으로 발생해요. 건강한 생활 습관과 균형 잡힌 식사가 중요하지만, 특정 음식과 영양제의 조합은 부종을 효과적으로 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 영양제는 필요한 영양소를 집중적으로 섭취할 수 있어, 부종 관리에 아주 유용해요. 아스파라거스 아스파라거스에는 아스파라긴이라는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이 성분은 뇨 작용을 가지고 있어, 체내 물 분비를 촉진시켜 줍니다. 그 결과, 물이 몸에서 빠져나가게 되어.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 반응형